今日春分 | 万象更新,不负好时光

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作者:海淀驾校来源:海淀驾校网址:http://海淀驾校

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传统

CHUNFEN

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中国传统二十四节气的第4个节气

在每年阳历3月21日左右

春分春分,昼夜平分

表示白天与黑夜的时长相等

春天过半,气温冷热均匀

春分日后,气温回暖,万物复苏

雨水增多 ,莺飞草长

正是一年好时节




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春分后,燕子从南方飞回

春日细雨和惊雷闪电接踵而至

严寒渐远,气温回升

大地上一派明媚春景


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春山苍苍,春水漾漾

这是百卉争艳的时节

春风吹落枝头露

春雨湿透春海棠

所有美好的事物都悄然而至


岸柳青青,莺飞草长

春分时节万物葱茏

鸟儿结伴在嬉戏穿行

柳枝随风起舞尽显聘婷之姿

处处春意萦绕,处处生机盎然

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一场春雨一场暖

春雨过后忙耕田

春分也是农忙时节

北方抓紧春灌,南方抢晴播种

田间地头满是辛勤忙碌的身影


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田间鸟雀渐多,庄稼难免受到威胁

农民有春分“粘雀子嘴”的习俗

用细竹签串了汤圆置于田边喂食鸟雀

免得鸟儿破坏庄稼

小小汤圆,承载对丰收的期盼

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01

饮食方面保持平衡

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春分时节,在大自然中阴阳各占一半,因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定。此外,春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播,要注意经常打开门窗给房屋通风,在屋内种一些花草,提高空气质量和负离子浓度,对人体的健康和心理调适非常有利。


02

多食用蔬菜水果

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春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。
《本草纲目》记载:艾叶性温味苦,无毒,通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。此时也是黄沙蚬最肥美的季节,在广州是和韭菜同炒,香脆滑嫩至极。
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春日已至,鸟儿归来

阳光温润,草木苍翠

在这充满希望的春日里

愿你春风和煦,不负归期

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END

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