高温预警 | 夏季学车的童靴们请往这里看！

自打入夏以来

气温逐步高升

炎炎夏日，热浪来袭

突然发现

“哪凉快哪呆着去”

是一句多么温馨的话

学车

谁都希望选择一个不冷不热的天

但是在眼下骄阳似火的北京

每天高温35度+

仍然有一群意志坚强的朋友们在“烤”车

火炉天气下

大家都希望呆在空调房

只有他们，为了那本驾照

在与这样的高温天气作斗争

比天气更热的，是他们的热情

如此，真爱啊

那么在炎热的夏季

究竟如何顺利考取驾照呢？

小海在这里送您夏季学车六大避暑妙招

记得收好哦~

夏季高温 预防六招

1

准备好防暑的药品

如风油精、花露水、清凉油

不仅可以给你清凉的感觉

也能驱除蚊虫

2

多喝水

随身携带一个水杯

在训练前、后都喝一杯

尽量多喝白开水，不要喝饮料

3

曾经有一个很热门的说法

“防晒霜一定要提前30分钟涂抹”

但其实防晒霜在涂抹到皮肤上以后

就可以立即起到防护作用了

在学车的时候

面对户外强烈的紫外线

大家一定要涂防晒霜或是防晒喷雾

并且是高倍防晒哦

这样才能把自己裸露的皮肤保护好

（此举动不分男女）

4

一定要穿浅色轻薄的衣服

再爱美也不要穿高跟鞋哦

穿高跟鞋开车很危险

5

保证睡眠充足

天气热，人体消耗大

保证充足睡眠才能活力充沛

6

练车过程中如果感觉身体不舒服

千万不要硬撑

应该马上告诉教练

及时到阴凉处休息

夏季天气炎热

长时间在高温环境中活动和工作

热量不能及时散发，很容易中暑

而在夏季学车就更有可能发生中暑的状况

那么，中暑了该怎么办呢?

中暑的症状：

轻度中暑的主要症状：口渴、头晕、呕吐等；

重度中暑的主要症状：意识模糊、晕厥、休克等。

如果遇到中暑的情况，要及时处理和治疗，以避免更严重的后果，常见的处理方法有以下几种：

1.换一个凉爽、通风的环境

如果有轻微中暑的征兆，尽量避免继续暴露在高温环境中，换到凉爽、通风的环境下，使身体的温度降下来。

2.喝一些清凉饮品或盐水

绿豆汤是夏季清热解毒的利器，喝一碗绿豆汤，能稍微缓解中暑症状，喝一些盐水也能起到降温，补充血容量的作用。

3.服用或涂抹解暑药

中暑后可以在额头或太阳穴，涂抹一些清凉油，或是服用人丹、藿香正气等中药。

4.冰敷或酒精擦拭身体

用湿毛巾敷在头部和躯干，用冰袋放在腋下以起到降温作用，也可用酒精擦拭身体，酒精蒸发吸热降低体温，能起到一定缓解作用。

5.平躺后高把脚抬高15～30cm

　　中暑后身体平躺，脱掉身上多余的衣服，让热气尽快散去，将脚抬高15~30cm，使得血液回流到已缺血的脑部。

高温已来，小海希望大家都能够做足准备

早日拿到小黑本，平安上路

加油吧

   北京市海淀区汽车驾驶学校（简称海淀驾校或海驾），是海淀区区属大型企业，位于海淀区大西山旅游风景区，不仅有训练场也有考试场。“京海考试场”不仅接纳海驾自己的学员考试，同时也为周边驾校学员提供考试服务，是您学习汽车驾驶技能的好去处,海淀驾校欢迎您!

            平日班：原价4880元，特惠价4080元（限额3000人，招满截止）

            周末班：原价5600元，特惠价5400元（限额1000人，招满截止）

1.通过科目一考试合格后，选择极速班或者自由班训练。

2.报名时请慎重选择C1或者C2，若变更需要手续费。

3.“机器人”、人工双模式教学训练，拿本快，合格率高。

4.学车快周期短，最快33天拿本

5.免费上门办理手续，免费照相

6.刁成文（教练）

海淀驾校（平西府）报名中心

咨询电话：010-58463706