心态真的很重要 —— 驾考心态调整策略 二维码
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Q : 驾考前胸闷、气短、出虚汗、心跳加速,怎么破? A1 : 默念“我不紧张我不紧张我不紧张”。 A2:祝你~~平安~~哦~~祝你平安~~~~ “紧张”的书面解释是“精神处于高度准备状态,思想上感到不安”,说简单点就是“害怕”。 尤其是在面对各种考试的时候,我们经常会感到紧张害怕。小时候是周考月考期末考,长大之后就是各种资格证的考试,譬如,驾考。 驾考到底为何紧张 着急拿证,没有多加练习 ![]() 这类学员并不少见,一心着急拿本本,从而忽略了自身技术掌握的真实情况,等到真正考试的时候,才发现存在自己脑子里的东西没有多少,一紧张,就容易挂科。 ![]() 天生紧张,缺乏心理素质 ![]() 有一部分学员,天生属于紧张型选手,从小到大,一遇考试就紧张,驾考自然也无法避免。建议这些学员学会从日常的训练中积累信心,调整心态,为考试做好充足的心理准备。 ![]() 练、考分离,对考场不熟悉 ![]() 学员平时练车是在专门的训练场地,考试时要去其它地方,虽然考试项目与平日练习的相同,但环境毕竟不同,对学员的心理来说多少有点影响。这类学员在考试之前最好去熟悉一下考场环境。 ![]() 突发状况,导致不知所措 ![]() 尤其是科二、科三,考场在室外,这就导致很多事情无法避免,比如下雨、刮风、打雷等等。很多学员因为没有心理准备,在考试遇到这种情况时往往不知所措,导致考试失败!针对这种情况,建议学员们在平时和教练进行沟通,询问应对方法,提前做好准备! 压力过大,导致考试紧张 ![]() 很多学员学车时,会施加给自己很大的压力。有些来自于自己在时间、精力、经济等方面的考量,有些来自于身边的家人、朋友或者教练。但真的无须给自己那么大压力,只是一本驾照而已,而不是决定人生的大事,没必要把自己逼这么紧,太大压力,反而影响考试结果! 开车是一个熟能生巧的过程 自信源自于扎实的基本功和对细节的掌握 同时也要有良好的心态 不要给自己太多负担 所以放松心态最重要 ![]() 海淀驾校报名电话:010-58463706 声明:此篇为北京海淀驾校原创文章,转载请标明出处链接:http://haijiaguanwang.com/h-nd-1340.html
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